「歩くと痛い」、「スポーツ中に股関節に違和感がある」、「立ち上がる時に股関節が引っ掛かるような感じがする」、「股関節がパキパキ鳴る」
このようなお悩みはありませんか？
股関節は、歩く・走る・しゃがむ・立ち上がるなど日常生活やスポーツで重要な役割を担う大切な関節です。そのため痛みを我慢していると、腰や膝にも負担が掛かり症状が広がってしまうことがあります。
股関節痛の原因はさまざまです。
股関節の痛みは、股関節そのものだけが原因とは限りません。
例えば、
- 長時間のデスクワークによる股関節周囲の硬さ
- スポーツやお仕事・家事による使い過ぎ
- お尻や太ももの筋肉の柔軟性低下
- 姿勢や身体の使い方の癖
- 骨盤や体幹のバランスの乱れ
などが影響していることがあります。
そのため、痛みがある場所だけを施術するのではなく、身体全体を評価することが大切です。
スポーツをしている方だけの症状ではありません。
桜木町・みなとみらいエリアには、オフィスが多く、長時間座った姿勢でお仕事をされている方が多くいらっしゃいます。長時間座った姿勢が続くことで股関節の動きが悪くなり、腰やお尻の痛みに繋がるケースも少なくありません。
また、ランニングやゴルフ、野球などの趣味を楽しむ方も、股関節の動きが制限されることでパフォーマンスの低下やケガに繋がることがあります。
Ｊ・アスリートケアの股関節痛へのアプローチ
Ｊ・アスリートケアでは、スポーツ現場で活動する国家資格保有のアスレティックトレーナーが知識と経験を活かし、症状の出ている「股関節」を含めた身体全体のバランスを評価します。
- 姿勢の確認
- 股関節の可動域
- 体幹・股関節の安定性
- 歩き方や日々の身体の使い方
などを確認し、症状に合わせた施術をご提供します。
鍼灸治療で筋肉の緊張を和らげるだけでなく、コンディショニングやセルフケアも取り入れながら、再発しにくい身体づくりを大切にしています。
症状改善からコンディショニングまで。
Ｊ・アスリートケアでは、「痛みが取れたら終わり」ではなく、その先の身体づくりを大切にしています。
仕事やスポーツ、趣味を快適に続けられるように一人ひとりの生活スタイルや目標に合わせたコンディショニングをご提案します。
桜木町・みなとみらいで股関節痛にお悩みの方へ。
「歩くたびに痛みが気になる」、「スポーツを思い切り楽しみたい」、「股関節の痛みを繰り返したくない」、「どこに相談していいかわからない」
そんな方は、是非一度ご相談下さい。
Ｊ・アスリートケアでは、スポーツ現場で培った知識と経験を活かし、症状改善からコンディショニングまで一人ひとりに合わせた施術をご提供しております。
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